肌と同様、、、、

 爪も乾燥するといたみやすくなります🙅‍♀️

❇️私の前職では
  水🚰仕事が多く
  よく爪がかけたり、
  ささくれが出来たり
  しました😣

❇️毎日の水💪仕事、
  アルコール消毒、
  除光液、紫外線☀️
  などによるダメージが
  原因です

  ❇️乾燥対策
    アロマオイルで爪ケア
    しましょう👌

  ❇️植物油5mlに
    アロマオイル1滴✨
    使い切れる量です

  ❇️おすすめアロマオイルは
    ゼラニウム、ラベンダー
    FCFレモン🍋

 ❇️爪もみ

 ❇️爪の生え際の両角のツボ
   (井穴 せいけつ)を
   反対側の手の親指👍と
   人差し指☝️でつまんで
   もむ


 ❇️一カ所を10秒ずつ押す
   爪の生え際や周りも
   やさしくほぐす

  ❇️自律神経が整い
     血行も良くなりますよ⤴️

  ❇️試してみてください✨

Instagramにも投稿しています😊
https://www.instagram.com/reel/CribxWRNb99/?igshid=MDJmNzVkMjY=

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